ジブン学_★身心同一論一覧

ココロとカラダを別々のものではなく、”それ以上分けることのできないひとつの存在”だと考えることで、自分の理解をより深めていっちゃおうというカテゴリーです。カラダの動きから生まれたココロ。ココロの動きから影響を受けるカラダ。とっても面白いんですよ。

ニチャニチャと考えが渦巻く時は、ちょっと○○したらええやで

大抵のことは笑い飛ばせるんだけど ニチャニチャ引きずることも もちろんあって。 そんな時は一晩寝て...

記事を読む

人目が気にならなくなる超カンタンなワークをシェアするぞい

人目って気になるよね。 前向きに意識するのは大切だけど そのことで頭がいっぱいになると 息苦しくってしんどくなります。 ...

記事を読む

自分がワクワクすることが分からないって人はちょっと読んでみてくれ

ワクワクすることをするといいって 色々聞くじゃん? 僕も言うじゃん? だけど、ワクワクする感じが そもそも分...

記事を読む

「やりたいこと」と「やりたくないこと」の見分け方

そのモノゴトに取り組んでる時に、 外部からのエネルギー供給が 必要ないのが 「やりたいこと」 マメに必要なのが 「...

記事を読む

ちょっとしたことがうまくいかない時はスピードを1/3に落とすんや

いつもは手放しでぱぱぱっと出来ていることが突然できなくなること、ありますよね。僕の場合、キーボードのブラインドタッチがうまくいか...

記事を読む

アレクサンダーテクニークのワークショップに行ってました

9月の6-7日の間、長野県にある穂高養生園でアレクサンダーテクニーク(以下:AT)のワークショップに参加しておりました。アレクサンダーテクニ...

記事を読む

【連載】HP・MP理論:①心と体を同時にケアする『HP・MP理論』の3原則

HPとMPってあるでしょう。そうそう、あのRPGとかでキャラクターのステータスに表示されてるやつ。僕はMPの管理が面倒臭かったから、だいたい...

記事を読む

いつか極小の海底で

今「動き」というものに大変興味を持っている。 僕らは生きている限り、止まることがない。 坊主が座禅を組んでいる時も、パントマイマーが微動...

記事を読む

NO IMAGE

力んで緩んで閉じて開いて

僕は今アレクサンダーテクニークという身体コントロールの技術にとても興味を持っている。これはものすごくかいつまんで言うと、自分の体を持って生ま...

記事を読む