ゆうさくは、こんな人です。
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人の評価って気にならないですか?僕は気になっちゃって気になっちゃって、それで音楽やめちゃいました。うはは。
みんなきっと、「人の言ってることなんか気にしなくていいよ」って言われたことがあると思います。でも、それってすごく難しかったです。っていうか、ぜーんぜんできなかった。
そもそも、どうすれば人の評価を気にしないでいられるか、具体的な方法って誰も教えてくれなかったんですよね。その辺のことに最近僕なりに答えが出たので、シェアしてみます。
第5回:人から評価されたら「あなたはそう感じたんですね」と言ってみる
※再生ボタンを押すと音が出ます。ご注意ください♥
どうでしたでしょうかしら。
気付いた人もいるかもしれませんが、頭の中で「あなたはそう感じたんですね」と言うと、相手との対立や自己否定が生まれません。そこにあるのは、「自分の考え」と「相手の考え」です。歯を食いしばったり、何かすごい壁を乗り越えたりする必要ってないんですよねー。
バカみたいに感じるかもしれないけど、効果てきめんです。日常会話の中でもぜんぜん使えるので、ぜひ一回試してみて、感想を聞かせてください。ではでは。
ゆうさくは、こんな人です。
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