ライブをすることに苦痛をもたらしていた自意識と、その先について
人前で音楽の演奏をすることに苦痛があるな、って気付いてから、ライブパフォーマンス的なことをするのはやめちゃったんだけど、その苦痛は自意識の過...
「【心】に関する記事」一覧
僕らが持ってる「ココロ」というシステムについて、考察したり、発見したことをシェアしたり、悩んでいることを書き連ねたりしますよ。
分かっているけどやってしまうことを、やめるだけじゃなく、味方に付ける方法
こんにちは、山本優作です。 疲れやストレスが溜まってくるとついやってしまう悪癖、ありますよね。 僕の場合は過食がそれで、実は今日...
いつも同じことで悩む人のための、物事を見る視点を変える技術
いつも同じところで手が止まる。毎回似たような壁にぶち当たって、そこから先に進めなくなる。こういうこと、ありませんか。僕はあり...
幸せを目指していたのに不幸になった人がやっと気付いたこと
QOLをもりもり上げよう！というのが、当WEBサイトのタイトルである『Qmori』の語源です。要は幸せになろうよ、ってことな...
友達を大事にしてこなかった僕たちが友達を続けている理由
僕はとっても友達が少ないことで有名です。全国の僕と妻以外の人を除く全ての国民が知っています。 そんな僕にも多少は友達が...
ハッピーに生きるために必要な絶望の話し
何十年か人間をやってると、大なり小なり絶望と出会う機会があるものです。それは悲しくて、辛くて、苦しいことです。できることなら...
落ち込む時間が長い人のためのタスク管理方法〜調子がいい時に、調子がよくない時の準備をする〜
僕はすごく落ち込みやすいので、だいたい一年の半分以上は落ち込んだ状態で過ごしています。それでも落ち込んでない日だってあるわけ...
たくさんの絶望が希望につながる理由
最近HimarayaというWebラジオアプリで音声を配信しています。 その時に思いついたことをそのまま膨らませるという、実に準備の少な...
本当にその勉強法は生産性を高めているのか
沢山インプットして沢山アウトプットして自分をどんどん成長させて生産性を爆上げさせよう！ということで数ヶ月頑張ってきて、特にインプットの作法に関して今到達したところの考えです。人が学ぶということはもっと、有機的で生理的で、軽やかなんじゃないかなという考察。
うまくいく夫婦になるために、家庭に○○を求めるのをやめよう
パートナーシップの強化月間です。これまで散々妻からどのような被害を受けてきたのか、どれほど不遇な扱いを受けてきたのかを面白おかしく書き綴って...