【時】間の使い方に関する記事一覧

好きなことして生きていくって、とにかくガンバルだけじゃ難しいよね。

幸せを目指していたのに不幸になった人がやっと気付いたこと

根本的に不幸思考が染み付いている僕たちは、能動的に幸せを目指しているつもりでも、スタートラインで何かを間違っていて、結果的に不幸まっしぐらな生き方をしている、ということが多分にあります。僕も最近そういうことがありました。年単位で気づかずにいたけれど、ようやく自覚できた、「幸せになるための行動で不幸になっていた案件」です。お恥ずかしいですが、お納めください。

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やりたいことを継続できない人に伝えたい4つのステップ

継続について相談を受けることがよくあります。やりたいことや、やらなければならないことに、毎日安定して取り組むこと。現代を生きる人にとって、とても魅力的なスキルのひとつです。今回はYouTubeの継続を例にしながら、上で述べた「継続の技術」について、考えていきます。

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落ち込む時間が長い人のためのタスク管理方法〜調子がいい時に、調子がよくない時の準備をする〜

僕はすごく落ち込みやすいので、だいたい一年の半分以上は落ち込んだ状態で過ごしています。それでも落ち込んでない日だってあるわけです。そういう時に何をしているかというと、<strong>「落ち込んでいる時に何をしよう」</strong>ということを考えています。バカみたいに聞こえるかもしれないけど、これがめっちゃ大切なのです。

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読書法迷子だった僕がやっと見つけた読書のスタイル

暇さえあれば本を読んでいる。本によって読み方が違うので、20分で読み終わる本もあれば、2〜3日かけて読む本もある。 この「本によって読...

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あなたの心と行動は合致しているか〜ホリエモンの「スマホ人生戦略」を読みました〜

ホリエモンが新しい本を出した。「スマホ人生戦略」という。タイトルだけ見ると、浅いことこの上なく感じる。大丈夫ですか堀江さん。...

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テレワークでも仕事効率を落とさないコツ5選

コロナ騒動でテレワークの方が大いに増えている。それに伴って、慣れない自宅などでの作業で、仕事効率が下がって困っているという人...

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割とどんなことでも習慣化できるようになる、超シンプルなテクニック「トリガー&ゴー」について

毎日やると習慣化したいことがあるのに中々できない。そんな悩みに即効く薬がある。僕が勝手に「トリガー&ゴー」と呼んでいるテクニ...

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優先順位が付けられない人に捧げる「全部やる戦略」

優秀な人は皆口を揃えて「優先順位を付けて取り組め」と言う。言いたいことは分かる。様々な選択肢の中から優先すべきプロジェクトを、タスクを、アク...

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僕たちに残された日々はいつだって短い

仲間のミュージシャンがFacebookで、昔からお世話になっていたお店が閉店するのだと、そのお店の投稿を引用しつつ話していた。 僕は行...

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「早起きができない」という問題を24時間の再構築でクリアする的な話し

『問題は部分で起こり、全体で解決される。』 この夏から通い始めたアレクサンダーテクニークの講師育成クラスでは、体の構造...

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