【心】に関する記事一覧

僕らが持ってる「ココロ」というシステムについて、考察したり、発見したことをシェアしたり、悩んでいることを書き連ねたりしますよ。

いつも同じことで悩む人のための、物事を見る視点を変える技術

いつも同じところで手が止まる。毎回似たような壁にぶち当たって、そこから先に進めなくなる。こういうこと、ありませんか。僕はあります。そういうしつこい問題をクリアするために役立つ、具体的な「視点を変えるテクニック」をシェアします。もしかしたら記事を読みながらトライしてみるだけで、今ぶつかっている課題や悩みの見え方が変わるかもしれません。

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幸せを目指していたのに不幸になった人がやっと気付いたこと

根本的に不幸思考が染み付いている僕たちは、能動的に幸せを目指しているつもりでも、スタートラインで何かを間違っていて、結果的に不幸まっしぐらな生き方をしている、ということが多分にあります。僕も最近そういうことがありました。年単位で気づかずにいたけれど、ようやく自覚できた、「幸せになるための行動で不幸になっていた案件」です。お恥ずかしいですが、お納めください。

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友達を大事にしてこなかった僕たちが友達を続けている理由

昔からの友達が少ないという友人が、この前一緒に飲んでいる時に「私は友達を大事にしてこなかったから」と言いました。素敵だと思った一方で、「大事にされていないのに、僕はどうしてこの友人のことをこんなに好きなんだろう」とも思った。その疑問をスタートラインにして、「友達を大事にする」ということを考えます 。

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ハッピーに生きるために必要な絶望の話し

何十年か人間をやってると、大なり小なり絶望と出会う機会があるものです。それは悲しくて、辛くて、苦しいことです。できることなら...

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落ち込む時間が長い人のためのタスク管理方法〜調子がいい時に、調子がよくない時の準備をする〜

僕はすごく落ち込みやすいので、だいたい一年の半分以上は落ち込んだ状態で過ごしています。それでも落ち込んでない日だってあるわけです。そういう時に何をしているかというと、<strong>「落ち込んでいる時に何をしよう」</strong>ということを考えています。バカみたいに聞こえるかもしれないけど、これがめっちゃ大切なのです。

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たくさんの絶望が希望につながる理由

最近HimarayaというWebラジオアプリで音声を配信しています。 その時に思いついたことをそのまま膨らませるという、実に準備の少な...

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本当にその勉強法は生産性を高めているのか

沢山インプットして沢山アウトプットして自分をどんどん成長させて生産性を爆上げさせよう!ということで数ヶ月頑張ってきて、特にインプットの作法に関して今到達したところの考えです。人が学ぶということはもっと、有機的で生理的で、軽やかなんじゃないかなという考察。

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うまくいく夫婦になるために、家庭に○○を求めるのをやめよう

パートナーシップの強化月間です。これまで散々妻からどのような被害を受けてきたのか、どれほど不遇な扱いを受けてきたのかを面白おかしく書き綴って...

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妻の機嫌が悪かったのでパートナーシップを学び直したら、夫の本当の仕事が見えてきた

お恥ずかしながら、妻との関係がもう少し良くならないかと悩んでいました。 妻との関係作りに対して努力をしてきたという自負はありました。家...

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誹謗中傷をしない子を育てる言葉のつくりかたについて

ミュージシャンでレッスンプロの柴田ヒロキ氏とコラボして『ギター弾き語りタッグレッスン』というサービスを制作中である。 小さく始めたスタ...

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