割とどんなことでも習慣化できるようになる、超シンプルなテクニック「トリガー＆ゴー」について
毎日やると習慣化したいことがあるのに中々できない。そんな悩みに即効く薬がある。僕が勝手に「トリガー＆ゴー」と呼んでいるテクニ...
なんとなく両思いっぽい相手の態度がどうにも煮え切らない時はさ
誰かのアクションを待っていると、あまり楽しくない。たとえば先日、ある方との個人セッションでこんな話しをした。 ーーー Ｎ：ちょっ...
優先順位が付けられない人に捧げる「全部やる戦略」
優秀な人は皆口を揃えて「優先順位を付けて取り組め」と言う。言いたいことは分かる。様々な選択肢の中から優先すべきプロジェクトを、タスクを、アク...
やりたいことを実現したければ、承認欲求を美しく満たせ
この数週間、数十人の素敵な人たちに連絡を取って、その人の「やりたいこと」について話しを聞かせてもらうということを続けてきた。...
【よろこび開運掃除PJ】空間を明るく軽く整える押し掛け神主
いしはらとしひろさんは、僕が音楽にいそしんでいた頃に出会った先輩だ。奥様の風来なおさんと『相模の風theめをと』というユニットを組み、東京、...
やりたいことが分からなくなったら読む記事
「衝動的に加湿器を買いに行ってたんで遅くなりました」 そう言いながら″もっさん″がディスプレイの向こうで笑った...
僕たちに残された日々はいつだって短い
仲間のミュージシャンがFacebookで、昔からお世話になっていたお店が閉店するのだと、そのお店の投稿を引用しつつ話していた。 僕は行...
心でっかちな時代だからこそ、動きを整えようじゃないか
妻に呼ばれると緊張する。怒られる心当たりはいくらでもあるのだ（リビングに服を脱ぎっぱなしにしているとか、トイレの電気を消し忘れているとか、冷...
今この瞬間から幸せになるために、心の中に「水曜どうでしょう軍団」を常駐させる
今この瞬間から幸せになる、ということから逸れないために、自分のための備忘録として書いておく。はて、備忘録と忘備録は何がどう違うのだろう。調べ...
赤子で妻がバグりて候
９ヶ月のむすっこに寝る前の授乳をしている妻と、一日の体力が尽きる寸前でかろうじて意識を保っている僕の会話。 妻「いった!!!!」 ...